اردو ورلڈ کینیڈا ( ویب نیوز ) آج کے دور میں ہر دوسرا انسان دل کے امراض کا شکار ہے اور آئے روز دل کا دورہ پڑنے سے اموات میں اضافہ ہو رہا پے

یہاں اس بات کا علم ہونا ضروری ہے کہ امراض قلب ہیں کیا اور یہ کسی وجہ سے لاحق ہوتی ہے ، اگر دل کا درہ پڑ جائے تو فوری طورپر کیا کرنا چاہیے ، اس کی علامات کیا ہیں ، دل کی شریانیں بند ہو جائیں تو ان کا علاج کیا ہے ، کیوں کے بروقت علاج اور پرہیز سے ہم ان امراض سے بچ سکتے ہیں
امراضِ قلب کیا ہیں؟
"امراضِ قلب” سے مراد دل سے متعلق وہ تمام بیماریاں ہیں جو دل کی کارکردگی کو متاثر کرتی ہیں۔ یہ بیماریاں خون کی نالیوں، دل کے پٹھوں، دل کی دھڑکن، یا دل کے والو میں خرابی کی صورت میں ظاہر ہو سکتی ہیں۔
عام ترین بیماری
دل کی شریانوں کی بندش
یہ وہ بیماری ہے جس میں دل کو خون پہنچانے والی شریانیں تنگ یا بند ہو جاتی ہیں، جس سے دل کو آکسیجن اور ضروری غذائیت نہیں ملتی، اور دل کا دورہ پڑ سکتا ہے۔
امراضِ قلب کی عام علامات
سینے میں درد یا دباؤ، سانس لینے میں دشواری، دل کی دھڑکن کا بے قابو ہو جانا ، تھکن، کمزوری، اور چکر آنا، ہاتھ، کندھے، یا جبڑے میں درد (خصوصاً دل کے دورے کے وقت)
امراضِ قلب کی بڑی وجوہات
غلط خوراک
چربی اور کولیسٹرول سے بھرپور غذا شریانوں میں رکاوٹ پیدا کرتی ہے۔
تمباکو نوشی
نکوٹین دل کی شریانوں کو سخت اور تنگ کرتی ہے۔
جسمانی سستی
ایکٹیویٹی نہ ہونے سے خون کی روانی اور دل کی صحت متاثر ہوتی ہے۔
ذہنی دباؤ / تناؤ
مستقل دباؤ سے دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر متاثر ہوتا ہے۔
 ہائی بلڈ پریشر
دل کو زیادہ زور لگانا پڑتا ہے، جس سے وہ کمزور ہو جاتا ہے۔
شوگر (ذیابیطس)
خون میں شکر کی زیادتی شریانوں کو نقصان پہنچاتی ہے۔
خاندانی تاریخ
اگر خاندان میں کسی کو دل کی بیماری رہی ہو تو خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
امراضِ قلب سے چھٹکارا کیسے حاصل کریں؟
صحت مند غذا اپنائیں ،فائبر سے بھرپور غذا کھائیں (سبزیاں، دالیں، پھل)، نمک اور چکنائی کا استعمال کم کریں، فاسٹ فوڈ، سوفٹ ڈرنکس اور گوشت کی چربی سے پرہیز کریں ،کم از کم 30 منٹ چہل قدمی یا ورزش روزانہ کریں، یوگا یا سائیکلنگ جیسے نرم مگر مؤثر ایکسرسائز کریں،تمباکو نوشی اور الکحل سے مکمل پرہیز ، سگریٹ دل کے لیے زہر ہے — اس سے فوراً نجات حاصل کریں،ذہنی دباؤ پر قابو پائیں ، نیند پوری کریں (7-8 گھنٹے)، عبادت، مراقبہ، یا گہری سانس کی مشقیں کریں،باقاعدہ میڈیکل چیک اپ ، بلڈ پریشر، شوگر، کولیسٹرول وغیرہ کی وقتاً فوقتاً جانچ کروائیں، ڈاکٹر کے مشورے سے دوا استعمال کریں
امراضِ قلب کو نظر انداز کرنا موت کو دعوت دینے کے برابر ہے، مگر بروقت علاج، مثبت طرزِ زندگی، اور درست معلومات کے ذریعے ان بیماریوں سے نجات ممکن ہے۔
دل کی شریانیں بند ہو جائیں تو کیا کرنا چاہیے؟
جب دل کی شریانیں بند ہو جاتی ہیں تو یہ ایک انتہائی خطرناک حالت بن جاتی ہے، جسے عام زبان میں "دل کی بند شریان” اور میڈیکل میں "Myocardial Infarction” یا "Heart Attack” کہا جاتا ہے۔یہ حالت فوری طبی امداد کی متقاضی ہوتی ہے، کیونکہ اگر خون دل تک نہ پہنچے تو دل کے پٹھے مردہ ہو سکتے ہیں، جو جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔
فوری اقدامات – اگر دل کی شریانیں بند ہونے کا شبہ ہو
دل کا دورہ پڑنے کی علامات
سینے میں شدید درد
| جکڑن، جلنے یا دباؤ جیسا احساس، اکثر سینے کے درمیان |، بائیں بازو، گردن یا جبڑے میں درد | خاص طور پر بازو کی طرف پھیلنے والا درد |
پسینہ آنا
ٹھنڈا پسینہ، سانس لینے میں دشواری
چکر یا بیہوشی
بہت زیادہ کمزوری یا چکر آنا
گھبراہٹ یا موت کا خوف 
اکثر دل کا حملہ اس احساس کے ساتھ آتا ہے
فوری طور پر کیا کریں؟
اگر آپ خود کو دل کا دورہ محسوس کر رہے ہوں تو فوری بیٹھ جائیں یا لیٹ جائیں – مگر گھبراہٹ نہ کریں۔
2. فوراً قریبی ہسپتال یا ایمرجنسی کو فون کریں (مثلاً 1122 پاکستان میں)
3. 1 گولی Disprin** (Aspirin 300mg) چبا لیں – خون پتلا کرے گی
اگر نائٹروگلسرین (Nitroglycerin) تجویز شدہ ہے، تو زیرِزبان رکھیں
4. گاڑی خود نہ چلائیں – ایمبولینس کا انتظار کریں یا کسی سے مدد لیں۔
دل کی بند شریان کھولنے کے طریقے
1. Angioplasty (انجیو پلاسٹی):
ایک خاص نلکی (Catheter) دل کی شریان میں ڈالی جاتی ہے۔
ایک چھوٹا سا غبارہ (Balloon) شریان کو کھولنے کے لیے پھلایا جاتا ہے۔
اکثر Stent (جالی دار ٹیوب) ڈالی جاتی ہے تاکہ شریان دوبارہ بند نہ ہو۔
2. Bypass Surgery (بائی پاس سرجری)
جب شریان بہت زیادہ بند ہو، تو دل تک خون پہنچانے کے لیے ایک نئی راہ بنائی جاتی ہے (بازو یا ٹانگ کی نس استعمال کر کے)۔
ادویات
خون پتلا کرنے والی ادویات (Aspirin، Clopidogrel)
کولیسٹرول کم کرنے کی ادویات (Statins)
بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن کنٹرول کرنے کی دوا