پولر پلنگر رونی لِل شاپکا نے کہامیرا جسم سردی کو ترسنے لگتا ہے کیونکہ میں اس کے فوائد کے بارے میں جانتا ہوں اور اگلے دن میں کتنا بہتر محسوس کروں گا
اس نے حال ہی میں اس گروپ میں شامل ہونا شروع کیا ہے جو برفیلے پانیوں میں ڈوبنے کے لیے بوونیس پارک میں ہفتہ وار جمع ہوتا ہے یہ جسم کے لئے ایک جھٹکا ہے لیکن یہ نقطہ ہے.
یہ واقعی مزہ ہے مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میں دوبارہ زندہ ہوں صرف متحرک۔ مجھے لگتا ہے کہ میرا دماغ بہتر طور پر مرکوز ہے۔
گروپ کا کہنا ہے کہ ٹھنڈے پانی کے علاج کی ایک شکل ہے۔ آئس حمام عام طور پر ایتھلیٹس ورزش کے بعد صحت یابی کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
بو ریور پولر پلنگرز کا کہنا ہے کہ اندر داخل ہونا اور کئی منٹ تک اندر رہنا ایک ذہنی اور جسمانی چیلنج ہے۔
جونیئر چیکا نے کہاکبھی کبھی جب مجھے لگتا ہے کہ میں باہر جانا چاہتا ہوں، میں کہتا ہوں، ‘آئیے پانچ سانسیں کریں۔ آئیے اسے تھوڑا سا مزید آگے بڑھاتے ہیں، اور جب میں باہر نکلتا ہوں تو مجھے غیر معمولی محسوس ہوتا ہے،
انہوں نے کہا کہ اندر جانے کا راز اس کے بارے میں نہ سوچنا ہے۔
