اردو ورلڈ کینیڈا ( ویب نیوز ) پتوں والی سبزیاں صحت مند پھیپھڑوں اور دمہ کے مرض میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔
کوپن ہیگن یونیورسٹی میں کی گئی ایک تحقیق کے مطابق جن لوگوں کے خون میں وٹامن کی سطح کم ہوتی ہے ان کے پھیپھڑے کمزور ہونے، دمہ، سانس لینے میں تکلیف اور دائمی مسائل اور سانس چھوڑتے وقت کھردرا پن کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ رسائی کے مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
وٹامن عام طور پر پتوں والی سبزیوں جیسے پالک اور بروکولی، سبزیوں کے تیل اور اناج میں پایا جاتا ہے۔ یہ خون کے جمنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے اور اسی وجہ سے جسم کے زخموں کو بھرنے میں مدد کرتا ہے لیکن محققین نے پھیپھڑوں میں اس کا کردار پایا ہے۔ صحت کے کردار کے بارے میں بہت کم معلومات تھیں۔محققین کی ایک ٹیم نے پھیپھڑوں کے فنکشن ٹیسٹ میں حصہ لینے والے 4000 افراد کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا۔
ان افراد نے خون کے نمونے جمع کرائے اور اپنی صحت اور طرز زندگی کے بارے میں سوالناموں کا جواب دیا۔
جائزے میں محققین نے پایا کہ جن لوگوں کے خون میں وٹامن کی کم سطح ہوتی ہے ان کے پھیپھڑوں کا کام خراب ہوتا ہے اور ان میں سانس کے دائمی مسائل پیدا ہونے کا امکان دوگنا ہوتا ہے اور 44 فیصد دمہ ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ اور 81 فیصد کو سانس لینے کی آوازوں کے ساتھ مسائل کا زیادہ امکان تھا۔
