اردو ورلڈ کینیڈا ( ویب نیوز ) دنیا بھر میں ہونے والی حالیہ تحقیقوں سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ معتدل مقدار میں کافی (3 سے 4 کپ فی دن) پینے سے خواتین کی عمر بڑھ سکتی ہے اور ان کی صحت بہتر ہو سکتی ہے۔

ماہرین نے انکشاف کیا ہے کہ کافی پینے سے صحت مند اور لمبی عمر کے امکانات بڑھ جاتے ہیں، خاص طور پر درمیانی عمر کی خواتین کے لیے۔ہارورڈ یونیورسٹی کی طرف سے 30 سال کی مدت میں کی گئی پہلی تحقیق میں 47،000 سے زیادہ خواتین (45 سے 60 سال کی عمر) پر غور کیا گیا، جس میں 3،700 صحت مند خواتین کی شناخت کی گئی۔جو خواتین روزانہ 2 سے 4 کپ کافی پیتی ہیں ان میں صحت مند عمر بڑھنے کے امکانات میں 2 سے 5 فیصد اضافہ ہوتا ہے۔ مزید برآں نہ صرف کیفین بلکہ کافی میں موجود پولی فینول اور اینٹی آکسیڈنٹس نے سوزش کو کم کیا، دماغی افعال کو بہتر بنایا، اور ذیابیطس اور دل کی بیماری کا خطرہ بھی کم کیا۔85 مطالعات کے تجزیے سے یہ بھی معلوم ہوا کہ اعتدال پسند کافی پینے سے اوسطاً 1.8 سال کی صحت مند زندگی میں اضافہ ہوتا ہے۔. یہ دل کی بیماری، کینسر، سانس، ذیابیطس اور دماغی بیماریوں کے خلاف ممکنہ تحفظ فراہم کرتا ہے۔بی بی سی نے یہ بھی اطلاع دی ہے کہ روزانہ 3 کپ آپ کی عمر میں 1 سے 2 سال کا اضافہ کر سکتے ہیں۔. جگر کی صحت، ذہنی چوکسی، بہتر موڈ، اور ڈپریشن کا کم خطرہ بھی نوٹ کیا گیا۔