شدید گرمی کے باعث جلدی بیماریوں سے کیسے بچا جا ئے ؟

 

اردو ورلڈ کینیڈا ( ویب نیوز ) ملک کے مختلف حصوں بالخصوص کراچی میں شدید گرمی کے باعث جلدی بیماریوں میں اضافہ ہو رہا ہے۔

ڈاکٹر عبداللہ یحییٰ نے کہا ہے کہ گرمیوں کےموسم میں 20 فیصد اضافے کے بعد چمرا ہسپتال میں روزانہ مریضوں کی تعداد اب 6000 تک پہنچ گئی ۔ڈاکٹر عبداللہ نے کہا کہ گرمیوں کے موسم میں فنگل، بیکٹیریل اور پرجیوی انفیکشن، خارش، ایگزیما، ہیٹ ریش اور خارش کے کیسز عام ہو جاتے ہیں۔. شہر کے کچھ علاقوں خصوصاً کورنگی، ناظم آباد، شمالی ناظم آباد اور جیکب لائنز سے جلد کی بیماریوں کے سب سے زیادہ کیسز رپورٹ ہو رہے ہیں۔انہوں نے خبردار کیا کہ جلد کی بیماریوں کے علاج میں اینٹی بائیوٹکس اور سٹیرائڈز کا غیر ضروری استعمال نقصان دہ ہو سکتا ہے۔. اگر کسی مریض کو خارش اور انفیکشن ہے تو ہم خارش کا براہ راست علاج نہیں کرتے بلکہ پہلے انفیکشن کا علاج کرتے ہیں۔

سٹیرائڈز صرف ضرورت کے وقت دی جاتی ہیں، خاص طور پر ذیابیطس اور بلڈ پریشر کے مریضوں میں، اور بہت احتیاط سے تجویز کی جاتی ہیں۔انہوں نے کہا کہ اینٹی بائیوٹکس کا غیر ضروری استعمال منشیات کے خلاف مزاحمت کا باعث بنتا ہے جبکہ سٹیرائڈز نیند، بھوک اور موڈ کو منفی طور پر متاثر کر سکتے ہیں۔. انہوں نے عوام کو مشورہ دیا کہ وہ گرمیوں کے دنوں میں خاص طور پر صبح 10 بجے سے دوپہر 2 بجے کے درمیان سورج سے پرہیز کریں۔. باہر جاتے وقت مردوں کو ٹوپی پہننی چاہیے اور خواتین کو ہلکے رنگ کا اسکارف پہننا چاہیے، باہر جانے سے آدھا گھنٹہ پہلے سن بلاک لگانا چاہیے اور ہر ڈھائی گھنٹے بعد اسے دوبارہ لگانا چاہیے۔ڈاکٹر نے مزید کہا کہ فنگل انفیکشن کو روکنے کے لیے علیحدہ برش، کنگھی، تولیے اور کیل کلپر استعمال کرنے، روئی کے موزے اور چمڑے کے جوتے پہننے، دن میں دو بار نہانے اور تولیے سے جسم کو اچھی طرح خشک کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

خوراک کے حوالے سے ڈاکٹر عبداللہ نے کہا کہ گائے کے گوشت، انڈے کی زردی اور مسالیدار کھانوں سے پرہیز کرنا جبکہ دہی، دودھ اور لسی کا استعمال فوری صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔موسم گرما میں گائے کا گوشت، انڈے کی زردی اور مسالیدار کھانوں سے پرہیز کریں۔ڈاکٹر نے مزید کہا کہ فنگل انفیکشن کو روکنے کے لیے علیحدہ برش، کنگھی، تولیے اور کیل کلپر استعمال کرنے، روئی کے موزے اور چمڑے کے جوتے پہننے، دن میں دو بار نہانے اور تولیے سے جسم کو اچھی طرح خشک کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔خوراک کے حوالے سے ڈاکٹر عبداللہ نے کہا کہ گائے کے گوشت، انڈے کی زردی اور مسالیدار کھانوں سے پرہیز کرنا جبکہ دہی، دودھ اور لسی کا استعمال فوری صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔

 

 

 

اگر آپ بھی ہمارے لیے اردو بلاگ لکھنا چاہتے ہیں تو  800 سے 1,200 الفاظ پر مشتمل تحریر اپنی تصویر، مکمل نام، فون نمبر، فیس بک اور ٹوئٹر آئی ڈیز اور اپنا مختصر  تعارف کے ساتھ URDUWORLDCANADA@GMAIL.COM پر ای میل کردیجیے۔

امیگریشن سے متعلق سوالات کے لیے ہم سے رابطہ کریں۔

کینیڈا کا امیگریشن ویزا، ورک پرمٹ، وزیٹر ویزا، بزنس، امیگریشن، سٹوڈنٹ ویزا، صوبائی نامزدگی  .پروگرام،  زوجیت ویزا  وغیرہ

نوٹ:
ہم امیگریشن کنسلٹنٹ نہیں ہیں اور نہ ہی ایجنٹ، ہم آپ کو RCIC امیگریشن کنسلٹنٹس اور امیگریشن وکلاء کی طرف سے فراہم کردہ معلومات فراہم کریں گے۔

ہمیں Urduworldcanada@gmail.com پر میل بھیجیں۔

    اردو ورلڈ، کینیڈا میں بسنے والی اردو کمیونٹی کو ناصرف اپنی مادری زبان میں قومی و بین الاقوامی خبریں پہنچاتی ہے​ بلکہ امیگرینٹس کو اردو زبان میں مفیدمعلومات فراہم کرتی اور اردوکمیونٹی کی سرگرمیوں سے باخبر رکھتی ہے-​

     

    تمام مواد کے جملہ حقوق © 2025 اردو ورلڈ کینیڈا

    اردو ورلڈ، کینیڈا میں اشتہارات کے لئے اس نمبر پر 923455060897+ رابطہ کریں یا ای میل کریں urduworldcanada@gmail.com