162
ارددو ورلڈ کینیڈا ( ویب نیوز ) نیند کی کمی کا تعلق دل کی بیماری، خراب موڈ اور تنہائی سے ہے لیکن نئی تحقیق کے مطابق یہ مشکل وقت میں کام کرنے کی حوصلہ افزائی کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔
نیند کی کمی اور سخاوت کے درمیان تعلق کی جانچ کرنے والے ایک تجربے میں، محققین نے پایا کہ نیند کی کمی لوگوں میں دوسروں کی مدد کرنے کے رجحان کو کم کرتی ہے۔
یہ بھی پڑھیں
بعض افراد نیند میں باتیں کیوں کرتے ہیں؟
یونیورسٹی آف کیلیفورنیا، برکلے کے نیورو سائنس دان ایٹی بین سائمن نے کہا کہ نیند کی کمی ہمارے سماجی تجربات اور معاشرے کے بارے میں نقطہ نظر کو نئی شکل دیتی ہے جس میں ہم رہتے ہیں۔
ترقی یافتہ ممالک میں رہنے والے نصف سے زیادہ لوگ رپورٹ کرتے ہیں کہ وہ کام کے ہفتے کے دوران شاذ و نادر ہی کافی نیند لیتے ہیں، لیکن محققین کے مطابق نیند کی کمی کے اثرات صرف ایک ہفتے تک محدود نہیں ہیں۔
مزید پڑھیں
نیند نہ آنے کے مسئلے سے نجات کا آسان اور دلچسپ طریقہ
پی ایل او ایس بائیولوجی جریدے میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کام کے ہفتے کے دوران مقامی طور پر قائم غیر منافع بخش تنظیم کو عطیات میں تقریباً 10 فیصد کمی واقع ہوئی۔
