اس حقیقت کے باوجود کہ دنیا بھر میں اتنی بڑی تعداد میں لوگ ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہیں، یہ بیماری بہت سی غلط فہمیوں کا شکار ہے۔

  ہائی بلڈ پریشر کا مطلب کیا ہے؟

شریانوں کی دیواروں پر خون کا ظاہری دباؤ ہائی بلڈ پریشر کہلاتا ہے۔بلڈ پریشر قدرتی طور پر بڑھتا اور گرتا ہے۔ مثال کے طور پر، یہ ورزش کے دوران زیادہ اور طویل آرام کے دوران کم ہوتا ہے۔ تاہم، اگر بلڈ پریشر طویل عرصے تک بلند رہتا ہے، تو اس سے صحت کی مختلف حالتوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

  ہائی بلڈ پریشر کے بارے میں لوگوں میں عام مفروضے

1 بلڈ پریشر سنگین نہیں ہے۔

2  ہائی بلڈ پریشر کی خاندانی تاریخ رکھتا ہوں، اس لیے میرا علاج نہیں کیا جا سکتا: لازمی نہیں، یہاں تک کہ ان لوگوں کے لیے بھی جو جینیاتی طور پر اس کا شکار ہو سکتے ہیں۔ اکثر یہ بیماری طرز زندگی کے عوامل جیسے خوراک وغیرہ کی وجہ سے ہوتی ہے۔

3 ہائی بلڈ پریشر عمر کے ساتھ بڑھتا ہے۔

4 اگر ہائی بلڈ پریشرbl ہو تو علامات کو محسوس کرنا ضروری ہے: ہائی بلڈ پریشر کا پتہ لگانے کا واحد طریقہ بلڈ پریشر کی پیمائش ہے۔

یہ بھی پڑھیں

روزانہ 45منٹ مراقبہ ،اللہ کا شکر اد ا کر بلڈ پریشر کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے،تحقیق

5گھر کے پکے کھانوں میں نمک کا استعمال نہ کریں اور اس وجہ سے ہائی بلڈ پریشر نہیں بڑھے گا: گھر کے پکے کھانوں میں نمک کی کل مقدار کو محدود کرنا یا اس سے پرہیز کرنا کافی نہیں ہے۔ باہر کی کھانوں کے لیبل پڑھنا ضروری ہے۔ نمک مختلف قسم کے کھانے میں ظاہر ہوتا ہے۔

6 جب دوائیوں کی وجہ سے بلڈ پریشر بڑھنے لگے گا تو میں دوائی لینا چھوڑ دوں گا: ڈاکٹر کی سفارشات پر عمل کرنا ضروری ہے اور جب وہ اس بات کی تصدیق کر دے کہ دوا بند کر دی جائے تو دوا بند کر دیں۔

7  ہائی بلڈ پریشر قابل علاج ہے۔۔ فی الحال اس بیماری کا کوئی علاج نہیں ہے۔ تاہم، بیماری کو سنبھالنے اور صحت پر اس کے اثرات کو کم کرنے کے طریقے موجود ہیں۔

8  صرف مردوں کو ہائی بلڈ پریشر ہوتا ہے۔