Imran 
اردو ورلڈ کینیڈا ( ویب نیوز ) کافی مقدار میں مٹر، سویابین، مکئی اور نیلے پنیر کا استعمال بیماری کو روکنے اور لمبی زندگی گزارنے میں مدد کر سکتا ہے۔تحقیق کے مطابق ان تمام کھانوں میں اسپرمیڈین نامی ایک بھرپور مرکب ہوتا ہے جو کینسر، الزائمر اور پارکنسنز کی بیماری کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔ایک تحقیق میں، سائنسدانوں نے سیکھا کہ نطفہ جسم کی سرکیڈین تال کو الٹ دیتا ہے، اسے ‘چھوٹا بناتا ہے اور عمر سے متعلق بیماریوں کے خطرات کو کم کرتا ہے۔محققین نے رپورٹ کیا کہ پولی مائنز کی کم مقدار (تمام زندہ خلیوں میں پائے جانے والے مرکبات) سرکیڈین تال کو سست کرنے کا سبب بنتے ہیں۔
سینئر مصنف ڈاکٹر گاڈ ایشر نے کہا کہ نتائج سرکیڈین گھڑیوں (جسمانی گھڑی) اور میٹابولزم کے درمیان مضبوط تعلق کو ظاہر کرتے ہیں۔ان کے مطابق، خراب سرکیڈین تال کی وجہ عمر سے متعلق بیماریوں کی ایک وسیع رینج سے منسلک ہے، بشمول کینسر، الزائمر کی بیماری، پارکنسنز کی بیماری اور سوزش۔پولی مائنز تمام جانداروں میں موجود ضروری مالیکیولز ہیں، جو غذائی ذرائع سے اخذ کیے گئے ہیں اور جسمانی خلیات کے ذریعے ترکیب کیے گئے ہیں۔
