جنوبی کوریا کی ہانیانگ یونیورسٹی میں 2017 اور 2020 کے درمیان کی گئی ایک تحقیق میں، تقریباً 50,000 کوریائی باشندوں سے دو طویل سوالنامے پُر کرنے کو کہا گیا۔ایک سوالنامے میں ان لوگوں سے ان کی جسمانی اور ذہنی صحت کے بارے میں پوچھا گیا تھا، جب کہ دوسرے سوالنامے میں ان کے اسمارٹ فون کے استعمال کے دورانیے کے بارے میں بتایا گیا تھا۔جریدے پی ایل او ایس ون میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں، محققین نے اسمارٹ فون کے استعمال اور صحت پر اس کے اثرات (عمر، جنس اور سماجی و اقتصادی حیثیت کے لحاظ سے سمجھے جانے والے) کے درمیان تعلق کو جانچنے کے لیے سوالناموں کے ڈیٹا کا استعمال کیا ) کا جائزہ لیا گیا۔
تحقیق میں بتایا گیا کہ جو لوگ دن میں ایک سے دو گھنٹے تک اپنا فون استعمال کرتے تھے ان میں ڈپریشن، خودکشی کے خیالات، نیند کے مسائل، ڈپریشن اور شراب کی لت کا خطرہ ان لوگوں کے مقابلے میں کم ہوتا ہے جو اپنا فون بالکل استعمال نہیں کرتے تھے۔ تاہم، جن لوگوں نے اپنے فون پر چار گھنٹے سے زیادہ وقت گزارا ان میں دماغی صحت کے مسائل اور مادے کے استعمال کی شرح اعتدال پسند ڈیوائس استعمال کرنے والوں کے مقابلے میں 22 فیصد زیادہ تھی۔
مطالعہ کے مصنفین نے رپورٹ میں لکھا کہ ایک سے دو گھنٹے کے درمیان فون کا استعمال خودکشی کی کوششوں کے خلاف حفاظتی ثابت ہوا۔ نتائج کے مطابق اسمارٹ فون کو روزانہ دو گھنٹے سے کم استعمال کرنے سے دماغی صحت پر اس کے بالکل استعمال نہ کرنے سے زیادہ فائدہ مند اثرات مرتب ہوتے ہیں۔تحقیق میں بتایا گیا کہ سوشل میڈیا پر دو گھنٹے سے کم وقت گزارنے والے نوجوانوں میں ڈپریشن کا خطرہ 30 فیصد، نیند کے مسائل کا خطرہ 27 فیصد، ڈپریشن کا خطرہ 38 فیصد اور خودکشی کے خیالات کا خطرہ 43 فیصد زیادہ ہوتا ہے۔ اور شراب کی لت کے امکانات 47 فیصد کم تھے۔
