روزانہ ایک کپ چائےپینے سے ذیابیطس کا خطرہ کم کیا جا سکتا ہے ، تحقیق

160

تحقیق میں دو طرح کے لوگوں کو شامل کیا گیا، ایک وہ جو چائے کے عادی نہیں تھے اور دوسرے وہ جو ایک ہی قسم کی چائے پیتے تھے۔ماہرین کے مطابق چائے میں اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی انفلامیٹری اثرات ہوتے ہیں جو انسولین کی حساسیت کو بہتر بناتے ہیں۔ یہ اثرات خاص طور پر سیاہ چائے (قدیم چائے جو اسے پیدا کرنے کے لیے اندرونی طور پر کیمیائی تبدیلیوں سے گزرتے ہیں) میں نمایاں تھے۔

یہ بھی پڑھیں

میتھی کے بیجوں کا پانی ذیابیطس کے مریضوں کے لیے مفید

مطالعہ کے شرکاء سے ان کی چائے پینے کی عادات (یعنی کبھی نہیں، کبھی کبھار، اور روزانہ) اور چائے کی قسم (سبز، سیاہ، یا دیگر) کے بارے میں پوچھا گیا۔اس کے بعد ان افراد کے پیشاب میں شوگر کی سطح، انسولین کے خلاف مزاحمت، اور گلیسیمک حیثیت کا تعین کرنے کے لیے جمع کیے گئے ڈیٹا کا تجزیہ کیا گیا (یعنی، ٹائپ 2 ذیابیطس کی تاریخ، اینٹی ذیابیطس ادویات کا موجودہ استعمال، یا 75-g زبانی گلوکوز رواداری ٹیسٹ)۔ ٹیسٹ کے نتائج کی بنیاد پر شمار کیا جاتا ہے۔

تحقیق کے مطابق، چائے کا روزانہ استعمال پیشاب میں گلوکوز کے اخراج میں اضافے اور انسولین کے خلاف مزاحمت میں کمی سے منسلک تھا، جس سے پیشاب کی بیماری (بیماری سے پہلے کا مرحلہ) اور ٹائپ 2 ذیابیطس کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ذیابیطس کے شکار افراد میں عام طور پر گردوں میں گلوکوز کی دوبارہ جذب کی خرابی پائی جاتی ہے۔

مزید پڑھیں

ڈپریشن ذیابیطس کا سبب بھی بن سکتا ہے، تحقیق

اس حالت میں گردے گلوکوز کو ذخیرہ کرتے ہیں، اسے پیشاب کے ذریعے خارج نہیں کرتے اور خون میں شوگر کی سطح کو بڑھاتے ہیں۔جرمنی کے شہر ہیمبرگ میں یوروپی ایسوسی ایشن فار دی اسٹڈی آف ذیابیطس کے سالانہ اجلاس میں پیش کی گئی ایک تحقیق میں بتایا گیا کہ جو لوگ ایک کپ چائے سے لطف اندوز ہوتے ہیں ان میں پہلے سے ذیابیطس ہونے کا امکان ان لوگوں کے مقابلے میں کم ہوتا ہے جنہوں نے کبھی چائے نہیں پی تھی۔