اردو ورلڈ کینیڈا ( ویب نیوز ) جریدے نیوٹریشن میں شائع ہونے والی ایک رپورٹ کے مطابق Urbana-Champaign میں یونیورسٹی آف الینوائے کے ڈاکٹر ہارون باربی اور تنویر تالقدار کا اصرار ہے کہ بعض غذائی اجزاء اور دو قسم کے سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈز، کچھ قسم کے اومیگا سکس، سات اور نو فیٹی ایسڈز۔ دماغ کو بڑا کرتا ہے، اس کی ساخت کو تشکیل دے کر یادداشت اور ذہنی صلاحیت کو بہتر بناتا ہے۔

اسی طرح بعض قسم کے غذائی اجزاء دماغ کے مخصوص حصوں کو متاثر کرتے ہیں۔ یعنی ان تینوں چیزوں کو ملا کر بڑھاپے میں معیار زندگی کو بہتر بنایا جا سکتا ہے اور اس سے بڑھاپے میں بہت سے فوائد حاصل ہوتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں

انسانی دماغ زیادہ مشقت کسی وقت کرتا ہے ؟

اس تناظر میں، 111 صحت مند لیکن بوڑھے افراد کو ایم آر آئی سکین کیا گیا، 52 بلڈ بائیو مارکر نوٹ کیے گئے، اور علمی اور علمی صلاحیت کے ٹیسٹ کیے گئے۔ ان میں میموری وغیرہ کے ٹیسٹ شامل تھے۔
ماہرین کا اصرار ہے کہ بزرگوں کو کبھی بھی دماغی صحت مند غذائی اجزاء کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے اور اس طرح ایک بہتر زندگی گزارنی چاہیے۔